【活動回顧】107學年度研究生心理座談-當我們困在一起

日期:2018.10.16 中午 12:00-13:40
地點:醫管系會議室
主講人:桃園縣學生輔導諮商中心邱郁捷老師

      很榮幸邀請到桃園縣學生輔導諮商中心邱郁捷老師來分享壓力調適。
      主講老師藉由自身日常生活的經驗,說明自己如何自我調適,在面對自己的壓力挫折時,藉由相信自己的信念,朝著自己的目標前進,不論過程多艱難,一定可以更靠近目標,即使無法達成,藉由適時的休息,告訴自己已經很努力了,並在生活中找到一些壓力宣洩的出口,接受自己缺點,也接納別人的不完美。

 

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